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摘要:最新流行的断食方法正在引领健康新风尚的探索。这种饮食方式通过暂时性的禁食,帮助身体排毒、重启自我修复机制,从而达到身心健康的目的。越来越多的人开始尝试并推崇这种健康生活方式,但需在专业人士的指导下进行,以确保安...